5 Dicas para Pedalar na Chuva com Segurança

Para quem ama pedalar, possui objetivo de pedalar diariamente ou está treinando com consistência para participar de competições, uma chuva não é um impeditivo para ficar em casa. Porém, vários cuidados precisa ser tomados para pedalar na chuva com máxima segurança.

De fato, pedalar na chuva não é nada ideal. Há diversos riscos que todos os ciclistas estão correndo nestas circunstâncias. E sempre que pensamos em sair  por aí com a bicicleta, imaginamos um belo dia de sol, né?

Mas, especialmente no inverno, quando as chuvas são mais frequentes, ficar em casa apenas porque está chovendo pode acabar te poupando de vários dias ou até mesmo semanas sem sair com a sua bike.

Se você está treinando para competições de ciclismo, ou pedala como forma de praticar atividades físicas diariamente e não deseja perder o ritmo, a única solução nos dias chuvosos é realmente aprender a melhor forma de enfrentar a chuva em cima da sua bike.

Por isso, separamos algumas dicas que são básicas, mas muitos ciclistas iniciantes ainda não sabem sobre pedalar nos dias chuvosos.

1. Vestimenta adequada para pedalar na chuva

Em toda atividade física que fazemos, é necessário sempre se preocupar com o uso da vestimenta adequada. E no ciclismo isso não é diferente.

Porém, nos dias chuvosos você precisa ter ainda mais atenção e combinar dois tipos de vestimentas necessárias: roupas impermeáveis com peças que facilitem a transpiração da sua pele.

Vamos explicar com detalhes isso!

O primeiro ponto é que você precisa sempre se manter bem aquecido e evitar ficar com a roupa molhada. Isso garante mais conforto em todo o seu trajeto pedalando, mantendo também a sua concentração na atividade e não na sensação de estar com uma roupa molhada e colada na sua pele.

Especialmente nos dias de chuva, ter concentração para pedalar é ainda mais importante!

Por isso, vale muito a pena investir em peças de roupas, especialmente jaquetas, que sejam impermeáveis. 

Vale a pena também buscar por peças (como a jaqueta ou um colete) com a função corta-vento, que também seja impermeável.

A função principal do corta-vento é proteger o seu corpo da sensação desconfortável do vento gelado cortando em você, especialmente quando você está pedalando em velocidades cada vez maiores.

Vale lembrar que, conforme pedalamos, mesmo nos dias mais frios, nosso corpo tende a esquentar e transpirar. Por isso, a sensação do vento gelado cortando por nós pode ser ainda mais dolorosa e desconfortável nos dias frios.

Além disso, peças corta-vento também ajudam a manter a sua temperatura, garantindo que você não sentirá frio rapidamente.

Agora vem o segundo ponto que falamos acima, é necessário você também invista em peças que facilitem a transpiração.

Normalmente, toda peça de roupa produzida para ser utilizada em atividades físicas – como peças próprias para ciclistas – possuem esta tecnologia de secagem rápida e que facilita a transpiração do corpo sem encharcar as peças.

Como já mencionamos, mesmo no frio o seu corpo continuará a transpirar conforme você pedala. 

É necessário, então, investir em peças que sequem mais rápido e também tomar cuidado para não suar muito enquanto você pedala, seguindo um ritmo reduzido e bebendo água durante o trajeto para ajudar a reduzir a sua temperatura corporal.

Por fim, você nunca pode esquecer de dois pontos importantes das vestimentas: as mãos e os pés.

Aposte em tênis que não escorreguem facilmente no molhado, além de que também tenham um material impermeável. Além disso, não deixei de usar uma boa meia, que mantenha o seu pé aquecido.

Uma das coisas mais desconfortáveis é estar com aquela sensação do pé molhado, mas isso pode ser ainda pior quando você está pedalando!

As luvas também são muito importantes na chuva, mas principalmente por uma questão de segurança. Quando possuem antiderrapantes na parte da palma da mão, elas podem evitar que suas mãos escorreguem do guidão molhado pela chuva.

Basicamente, investir na vestimenta adequada para pedalar na chuva vão garantir não somente o conforto – que te ajudará a manter a concentração na atividade em si -, como também a sua segurança e proteção da sua saúde,

Portanto, não negligencie este primeiro passo!

2. Cuidado com os pneus

Da mesma forma que você precisa ter cuidado com o seu corpo, é necessário ter atenção com relação a sua bike, especialmente aos pneus.

Muitas pessoas iniciantes no ciclismo não fazem ideia de que pneus novos não são recomendados para serem usados em dias chuvosos.

Portanto, se a sua bike é bem novinha ainda, vale a pena estreá-la pedalando em tempo seco, evitando sair com ela pelas pistas molhadas.

Isso porque pneus novos possuem dois fatores que podem causar muitos acidentes quando você pedala na chuva.

O primeiro é que os pneus novos vêm com uma cobertura de um material que, em contato com o terreno molhado e liso, como o asfalto, possui um efeito deslizante, o que pode agravar as chances de um acidente acontecer enquanto você pedala.

Além disso, os pneus novos costumam vir com muita pressão, então, na chuva, eles possuem aquela sensação de também estarem deslizando pela pista.

Isso é muito perigoso, pois significa que o pneu não tem aderência ao chão e, assim, há mais chances de você acabar derrapando e caindo feio.

Este fator pode ser ainda revertido, se você calibrar o pneu reduzindo a sua pressão (necessário estar sempre atento para a pressão necessária de acordo com seu tipo de bike e o seu peso).

Estar atento para a pressão dos pneus é necessário não somente quando a sua bike é nova, ok? Todas as vezes que você for pedalar em um dia chuvoso é importante conferir isto antes de sair de casa com a sua bike!

3. Proteja a sua visão

É muito importante que você possua uma excelente visibilidade da pista enquanto você pedala. Porém, na chuva, isto já pode ser desafiador naturalmente, mas ainda pior quando a sua cabeça está molhada e não há nada protegendo a sua visão.

Por isso, é importante investir de imediado em óculos que proteja toda a sua visão da chuva. Além de ser muito desconfortável sentir os pingos de chuva caindo ao redor do olho, isso pode fazer com que você fique piscando muito mais do que deveria ou semicerrando os olhos, restringindo ainda mais seu campo de visão.

Ou seja, apostar em óculos para pedalar na chuva é uma medida básica de segurança.

Mas, alguns ciclistas também gostam e recomendam que você utilize um capacete que impede que a água caia no seu rosto. 

Pedalar com capacete é essencial em qualquer circunstância, mas nos dias chuvosos é ainda mais importantes, pois os acidentes ocorrem com muito mais facilidade. 

Existem alguns capacetes no mercado que possuem um design diferenciado na frente, como se fosse uma calha, impedindo que a água escorra pelo seu rosto. Com certeza isso garantirá uma sensação muito mais confortável enquanto você pedala e, em conjunto com os óculos, garantirá que sua visão fique limpa e clara durante todo o trajeto.

4. Invista em luzes

Assim como a sua visibilidade na chuva fica bem mais prejudicada, a de outros ciclistas e, especialmente, motoristas de motos, carros, caminhões e ônibus também ficam.

Se você for pedalar na chuva, principalmente no fim da tarde ou até mesmo à noite, não deixe de investir em iluminação para sua bicicleta.

Este é, sem dúvidas, um dos itens mais essenciais de segurança para todo ciclista, em qualquer circunstância. 

Vale a pena investir em um pisca alerta traseiro na sua bike, assim como luzes de led dianteiras e até mesmo nas laterais da bike.

Não tenha medo de apostar em luzes mais chamativas, que se destacam mesmo à distância e com pouca visibilidade, pois é justamente isto que vai te proteger nos dias chuvosos.

Invista em bons aparelhos de iluminação, que possua uma grande durabilidade e resista à chuva e ao sol. Além disso, pesquise bastante sobre o alcance que cada luz chega, de forma que você possa escolher a mais adequada.

Este é um baixo investimento que você faz, levando em consideração que existem excelentes kits de iluminação para bikes que custam a partir de R$50, em vista de todo tipo de transtorno, acidente e prejuízo que a falta de iluminação na bike pode causar.

O importante é você garantir que esteja com uma boa iluminação, para que outros ciclistas, pedestres e motoristas consigam te enxergar mesmo em uma chuva forte até certa distância de segurança.

Na prática, isso ajuda muito a evitar diversos acidentes que podem até mesmo serem fatais. 

5. Atenção com o trajeto ao pedalar na chuva

Pedalar na chuva é muito mais desafiador, especialmente por conta de todos os perigos escondidos nas ruas. 

Por exemplo, uma poça funda de água pode passar completamente despercebida pelo ciclista, que, ao ver rapidamente o local, pode pensar que ali se trata de apenas um pequeno acúmulo da chuva.

Algumas coisas são completamente imprevisíveis, como, por exemplo, buracos em um trajeto desconhecido.

Por isso mesmo que você deve sempre optar nos dias de chuva por pedalar em locais que você conhece grande parte do trajeto e sabe que possui mais segurança.

De preferência, sempre aposte por pedalar em ciclovias, pois isso garante uma segurança a mais especialmente com relação ao trânsito de pedestres e automóveis.

Afinal, mesmo com todos os cuidados como a luzes na bicicleta e os óculos de proteção, que garantem tanto que outras pessoas te vejam pedalando, como proporciona melhor visibilidade para você, acidentes podem acontecer.

Infelizmente, sabemos que nem todos os ciclistas vivem em cidades que possuem infraestrutura adequada, com ciclovias e áreas específicas para atividades físicas.

Portanto, se você for pedalar em zonas urbanas, onde há circulação de pedestres e automóveis, pedale em um ritmo ainda menor, para garantir que você consiga ter muito mais atenção no trajeto que está sendo feito.

Sei que muitos ciclistas gostam de, a cada trajeto feito, sempre fazer uma distância maior em um tempo mais curto. No entanto, em circunstâncias adversas, vale muito mais a pena colocar a sua segurança em primeiro lugar do que qualquer desempenho que você venha a ter.

Lembre-se que depois da chuva sempre vem o sol e você terá oportunidades de sobra para pedalar ainda mais e recuperar este “prejuízo”, ok?

Por que pedalar em dias chuvosos?

Talvez você ainda esteja pensando que realmente não vale a pena sair de sua residência com a bike em um dia chuvoso. Afinal, será que vale realmente a pena pedalar na chuva, sofrendo todos os riscos e ainda ter que se preocupar com tantos fatores de segurança a mais?

Pode parecer bem desanimador, não é? No entanto, pedalar nos dias mais frios e  chuvosos também tem as suas vantagens, acredite!

A primeira delas é que você aumenta muito mais a sua resistência. Pois, quanto mais circunstâncias adversas você enfrenta, mais forte você se torna e mais bem preparado também.

Isto é uma regra muito básica da vida e que se aplica a tudo, inclusive ao ciclismo e à prática de esportes. 

Se você deseja, por exemplo, participar de competições e campeonatos, resistência é um fator essencial para treinar e conseguir fazer uma boa participação no evento.

O mesmo vale caso você tenha algum objetivo pessoal, como perder peso pedalando, desenvolver o hábito de praticar atividades físicas diariamente e etc.

Sabemos que um hábito se forma na constância. Por isso, é importante desviar de todas as desculpas que podemos dar quando enfrentamos adversidades.

A segunda vantagem é que você se torna um ciclista ainda melhor quando consegue vencer os desafios que o trajeto em um dia chuvoso apresenta em seu caminho.

Você aprende a prestar ainda mais atenção tanto ao seu corpo (desenvolvendo uma consciência corporal ainda mais atenta e perspicaz) como também ao seu redor.

Um artigo publicado no portal Bycicling, conta que “qualquer um pode girar sob o sol, mas os ciclistas habilidosos são feitos na chuva”. E realmente isto é verdade.

Na chuva, pedalando com mais cuidado e bem mais devagar, você aprende como manusear melhor a sua bike, como conduzir melhor o seu corpo diante de tantos desafios – como o risco de derrapar com mais facilidade ou ter a sua visibilidade reduzida.

Coisas simples e  que podem passar despercebidas no dia a dia comum, como usar os freios da bicicleta ou pedalar com uma postura adequada, se tornam ainda mais claras ao pedalar em um dia chuvoso.

Com o passar do tempo, não se desviando dos desafios que um trajeto chuvoso te apresenta, você será um ciclista cada vez melhor, com mais capacidade de concentração, entendendo melhor sua bicicleta e seu próprio corpo.

Isto traz a grande vantagem de todas: o ganho da sua confiança na bike. Você sabe que está cada vez mais preparado e que nenhum desafio é suficiente para te fazer parar de pedalar por aí.

Esta verdadeira autoconfiança, de quem sabe que já superou vários obstáculos e aprendeu a lidar com eles, é o elemento secreto que faz os grandes competidores ganharem as provas. 

Garanta a sua segurança

Claro que não podemos deixar de falar também de um dos fatores essenciais que todo ciclista precisa para ter a sua segurança garantida: um seguro de bike.

Ao pedalar nos dias chuvosos, você enfrenta diversos desafios que podem trazer prejuízos grandes.

Por exemplo, em uma derrapada, você pode cair e não somente se machucar, como também quebrar peças da sua bicicleta.

Caso você esteja treinando para uma competição, este atraso pode te fazer perder a oportunidade de participar do evento e competir ou, pelo menos, te fazer perder muitas semanas de treino enquanto tenta consertar a sua bike.

Como normalmente estas coisas acontecem justamente quando menos esperamos (não é a toa que chamamos de imprevistos, não é?), é sempre um choque ter que dispor de uma grande quantia em dinheiro para poder consertar a bike – algo que, na maioria das vezes, não é nada barato.

Porém, se você conta com um seguro que possui cobertura de danos acidentais, você não leva o prejuízo total!

A seguradora possui responsabilidade de te indenizar, ajudando a pagar por este conserto da sua bicicleta. Assim, você não leva todo o grande prejuízo, como também tem a oportunidade de voltar a pedalar ainda antes que o esperado.

Nos dias chuvosos você também corre ainda mais outros riscos, como de assaltos. Com a baixa visibilidade e poucas pessoas circulando pelas ruas, isto acaba sendo um atrativo para os bandidos que desejam levar as bikes.

Este é o fator crucial que faz com que as pessoas adotem ao seguro de bike, que cobre quase o valor da sua bicicleta em caso de assaltos ou furtos qualificados.

Além disso, há diversas outras coberturas também para a sua bicicleta, que garante a sua proteção em qualquer dia ou circunstância, faça chuva ou faça sol.

Com certeza, contar com um seguro de bike te dará muito mais tranquilidade para pedalar por aí sem se preocupar tanto com os prejuízos financeiros que podem surgir destes imprevistos, que acontecem a todo momento e de repente. 

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